Kompletan vodič za biciklizam u gradskim uslovima

Vožnja bicikla po gradu može biti izazov, posebno kada su putevi u lošem stanju, a saobraćaj neprilagođen biciklistima. U ovom članku ćemo pokriti sve aspekte gradskog biciklizma - od izbora pravog modela, rešavanja problema sa veličinom, održavanja, do saveta za bezbednu vožnju.

Izbor pravog bicikla za grad

Prvi korak ka prijatnoj vožnji je izbor odgovarajućeg bicikla. Za gradsku vožnju najčešći izbor je između:

• Gradski bicikli - udobni, sa uspravnijim položajem sedenja, često sa korpom za stvari
• MTB (brdski bicikli) - sa amortizerima i širim gumama, bolji za loše puteve
• Hibridni bicikli - kombinuju karakteristike gradskih i brdskih bicikala
• Graval bicikli - izdržljivi, sa trkačkim volanom ali širim gumama

Veličina bicikla i rama

Za osobe nižeg rasta (oko 150cm) preporučuje se ram veličine XS (13-14 inča ili 33-36cm). Ključna mera je da kada stojite preko rama, gornja cev treba da bude oko 3-4cm ispod vas.

Kod visine sedišta, važno je da možete lako da prebacite nogu preko rama i da pri zaustavljanju možete stabilno da stanete na tlo. Ako imate problema sa silaskom sa bicikla, verovatno je ram prevelik.

Veličina točkova: 26" vs 28"

Za gradsku vožnju, točkovi od 26 inča su često praktičniji:

• Lakše se kontrolišu
• Bicikl je niži i stabilniji
• Manje osetljivi na neravnine

Točkovi od 28 inča bolje prolaze preko ivičnjaka i rupa, ali zahtevaju veću kontrolu pri zaustavljanju i polaganju bicikla.

Amortizeri: Da li su potrebni u gradu?

Prednji amortizer može pomoći na lošim putevima, ali jeftini modeli brzo dobijaju "luft" i mogu otežati vožnju. Ako ne planirate off-road vožnju, bolje izabrati model sa krutom viljuškom.

Kada naiđete na rupu ili ivicnjak:

1. Blago se nagnite ka napred
2. Savite ruke u laktovima
3. Podignite guzu sa sedišta par centimetara

Menjači i brzine

Za gradsku vožnju dovoljno je 6-8 brzina. Važnije od broja brzina je raspored zupčanika:

• Prednji zupčanici: 1-3 (za ravnicu dovoljan 1)
• Zadnja kaseta: Najveći zupčanik (32-34 zuba) olakšava vožnju uzbrdo

Bezbednost u saobraćaju

Ključni saveti za bezbednu vožnju:

• Uvek nosite kacigu - može spasiti život
• Koristite svetla i reflektore noću
• Držite se metar od desne ivice kolovoza
• Pazite na otvaranje vrata parkiranih automobila
• Izbegavajte nagla kočenja i skretanja

Održavanje bicikla

Osnovne stvari koje treba redovno proveravati:

1. Pritisak u gumama - smanjuje rizik od probušivanja
2. Stanje lanca - podmazivanje svakih 150-200km
3. Kočnice - proveriti da li ravnomerno koče
4. Zategnutost svih vijaka i srafova

Gume sa zaštitom od bušenja

Za gradsku vožnju preporučuju se gume sa zaštitnim slojem (npr. Schwalbe Marathon sa 3-5mm zaštite). Iako skuplje, dugoročno se isplate jer smanjuju broj probušivanja.

Sezonski saveti

Letnja vožnja

• Koristite laganu, prozračnu odeću
• Ne zaboravite na kremu za sunčanje
• Ponesite dovoljno vode

Zimska vožnja

• Oblačite se u slojeve - termo majica, duks, vetrovka
• Obavezno koristite rukavice i kapu
• Zaštitite usta i nos od hladnog vazduha
• Vozite opreznije na snegu i ledu

Zaključak

Vožnja bicikla po gradu može biti izuzetno korisna i prijatna aktivnost, ako imate pravi bicikl i znate kako da ga bezbedno koristite. Ključni faktori su pravilna veličina, kvalitetna oprema i oprez u saobraćaju. Bez obzira na godine ili kondiciju, biciklizam može biti odličan način za prevoz, rekreaciju i poboljšanje zdravlja.